Inner Coaching – „Meditation als Quelle der Lebenskraft“
Meditation ist eine unserer wichtigen Ressourcen für innere Ruhe, Klarheit und Stabilität. Oft scheinen allerdings die Hürden zu groß: zu wenig Zeit, nicht der richtige Platz, zu müde am Abend….
Ich möchte deshalb an diesem Abend eine „Minuten-Meditation“ in vier leicht nachvollziehbaren Schritten vorstellen, die gut in den Alltag integriert werden kann.
Ziel ist es an diesem Abend ein „Mantra“ (ein Wort oder einen kurzen Satz) zu finden, das in die tägliche Meditation integriert werden kann.
Der Abend-Workshop findet am Donnerstag, 21. Mai 2026 von 19:00 bis 21:00 Uhr Online via Zoom statt.
Kosten: 40,- Euro