Inner Coaching – „Werde der du bist“ – Musik und Kunst als schöpferische Kräfte

An diesem Abend stelle ich Musikstücke und ausgewählte Kunstwerke vor als Wege zu den eigenen inneren schöpferischen Kräften.
Konkrete Vorschläge, wie wir diese Kräfte aktivieren können, sollen dabei helfen, mit Problemen des Alltags auf kreative Weise leichter umzugehen bzw. sie auch lösen zu können.

Der Abend-Workshop findet am Mittwoch, 12. November 2025 von 19:00 bis 21:00 Uhr Online via Zoom statt.

Kosten: 40,- Euro

Modalitäten

Inner Coaching – „Meditation als Weg zur Selbsterkenntnis“

An diesem Abend stelle ich die SWAN Meditation vor, die von Swami Satyadharma entwickelt wurde.
Es handelt sich um eine Meditationstechnik der Selbstreflexion, bei der man übt, eigene Schwächen nicht nur zu erkennen sondern auch mit Hilfe seiner Stärken zu wandeln.
Außerdem arbeitet man mit seinen Wünschen und Zielen, die auf dem eigenen Lebensweg zu erreichen sind.

Es wird keine Meditationserfahrung vorausgesetzt!

Der Abend-Workshop findet am Dienstag, 14. Oktober 2025 von 19:00 bis 21:00 Uhr Online via Zoom statt.

Kosten: 40,- Euro

Modalitäten

Inner Coaching – „Die Magie der Weihnachtszeit“

Die Nächte um die Wintersonnwende wurden bereits in vorchristlicher Zeit als eine Zeit „zwischen den Welten“ angesehen, in denen die Grenzen zwischen Innen- und Außenwelt und zwischen sichtbarer und nicht sichtbarer Welt durchlässiger zu sein scheinen. Je nach Überlieferung beginnen diese speziellen Nächte mit dem 21., 22. oder 24. Dezember.
Diese Nacht von 24. auf 25. Dezember wurde in der Frühzeit des Christentums zur Geburtsstunde des Christuskindes.
Das Ende der Rauhnächte und auch der Weihnachtstage bildet der Dreikönigstag am 6.Januar (offiziell das Fest der Erscheinung des Herrn). An diesem Tag geht es darum, dass Christus „in Erscheinung“ tritt – das Licht in uns und in der Welt wirksam wird.
In den Rauhnächten muss dieses neugeborene Licht in uns wachsen. Wir müssen es gegen Bedrohungen durch die Dunkelheit schützen und die hilfreichen Geister aufrufen, um es dann gestärkt ins neue Jahr tragen zu können.
Im Workshop werden wir
–  uns auf den Weg durch die vier Adventsonntage machen – zur Weihnachtsnacht und ihrem Licht
–  in den Raunächten den dunklen und lichten Kräften der nicht sichtbaren Welt begegnen – den Kräften der Natur und des Himmels
–  das Licht in die 12 Innenräume unseres Seelenhauses bringen und einen Blick auf das vor uns liegende Jahr werfen

Außerdem gibt es ein Handout mit einem kleinen „Rauhnacht-Tagebuch“, in dem die Qualitäten der einzelnen Räume in unserem „Lebenshaus“ erläutert werden – dazu Fragen, die weiterführen, Übungen für jede Rauhnacht und Anregungen für Räucherrituale.

Der Advent-Nachmittag findet am Samstag, 29. November 2025 von 15:00 bis 18:00 Uhr Online via Zoom statt.

Kosten: 70,- Euro

Modalitäten

„Oh, wie schön ist Panama –
eine Entdeckungsreise in die eigenen Seelenlandschaften“

Reisen verspricht  Abenteuer: heraus aus dem Alltag, neue Erfahrungen, spannende Begegnungen oder einfach nur Ruhe, Erholung, Stille – je nachdem wohin man reist.
Auch der kleine Tiger und der kleine Bär haben sich auf den Weg gemacht ins Land ihrer Träume – nach Panama. Der Kinderbuchautor und -illustrator Janosch lässt die beiden am Ende wieder zu Hause ankommen – glücklich und voller Tatendrang gestalten sie jetzt ihr zu Hause wie das Traumland, in dem sie glauben angekommen zu sein.

Wir wollen an diesem Wochenende mit Hilfe von Musik und Visualisierung das Land der Träume im eigenen Inneren suchen und dabei die inneren Seelenlandschaften erkunden. Es gibt sicher Überraschendes und Neues zu entdecken, vielleicht erwarten Sie ungeahnte Schätze, vielleicht neue Erfahrungen, vielleicht Begegnungen mit inneren Weisen und RatgeberInnen.
Reisebegleiter sind uns dabei vor allem die Musik und der Schweizer Seelenarzt C.G.Jung, der in den Bildern der Seele eine wichtige Wegweisung für unser Leben sah.

Worum es für uns in diesem Seminar geht:

• Freude zu erleben am Entdecken, am Abenteuer, am Leben selbst und vielleicht auch am nach Hause kommen
• Schätze aus den verschiedenen „Ländern“ mitzubringen und für das alltägliche Leben zu nutzen
• Seelenlandschaften zu finden, die gerade jetzt noch mehr erkundet werden möchten
• Die Bedeutung der Musik als Begleiterin auf dieser Lebensreise für sich herauszufinden

Was Sie außerdem an diesem Wochenende erwartet:

• Imaginationsübungen
• Musik aus verschiedenen Bereichen – von Oper bis Tango
• Musikreisen
• Meditation
• Ein wenig Theorie zur Bedeutung innerer Bilder und aktiver Imagination nach C.G.Jung
• Morgendliche Atem- und Yoga-Übungen

Und nicht zuletzt…
Ein besonderer Platz auf dem Mönchsberg über der Musikstadt Salzburg!

Das Seminar findet vom 26. bis 28.09.2025 im Johannes-Schlößl Gästehaus der Pallottiner statt.

Adresse: Mönchsberg 24, A-5020 Salzburg

Kosten: 220,- Euro (incl. MwSt.) (zzgl. 290,- Euro Übernachtung mit Vollpension und Ortstaxe)

Storno-Modalitäten:
bis 2 Monate vorher: kostenlos
60 bis 30 Tage: 30%
29 bis 14 Tage: 50%
13 bis 1 Tag: 80%

Inner Coaching – „Wie wir Stärke in uns selbst finden“

Um die vielfältigen Herausforderungen in unserem Leben bewältigen zu können, brauchen wir neben Klarheit und Vertrauen vor allem Innere Stärke.
An diesem Abend beschäftigen wir uns damit, was uns innerlich stärkt und was uns eher schwächt – manchmal ohne dass es uns bewusst ist.
Übungen an diesem Abend:
– Einen inneren Kraftplatz erschaffen
– „Energiefresser“ erkennen und stoppen
– Der inneren Stärke ein Bild geben

Der Abend-Workshop findet am Dienstag, 24. Januar 2023 von 19:00 bis 21:00 Uhr Online via Zoom statt.

Kosten: 40,- Euro (alle 3 Abend-Workshops 105,- Euro)

Modalitäten

Inner Coaching – „Musik und Imagination – als Weg zu den Bildern der Seele“

An diesem Abend können Sie die Bedeutung der Musik für unseren eigenen Entwicklungsweg kennenlernen. Die Amerikanerin Dr. Helen Bonny hat eine Methode entwickelt, die sie GIM (Guided Imagery and Music) nannte.
Die Erkenntnisse der Gehirnforschung aus den letzten Jahrzehnten zeigen, welch großen Einfluss die Musik auf den Menschen hat und wie sie sinnvoll eingesetzt werden kann (z.B. zur Konfliktlösung, bei psychischen Problemen oder auch zur Heilung auf körperlicher Ebene).

Übungen an diesem Abend:
– Verschiedene Musikstücke kennenlernen, die einen Zugang zu unbewussten Bereichen der Seele ermöglichen
– Musikmeditation
Sie erhalten eine Musikliste!

Der Abend-Workshop findet am Mittwoch, 26. April 2023 von 19:00 bis 21:00 Uhr Online via Zoom statt.

Kosten: 40,- Euro

Modalitäten

Inner Coaching – „Der Intuition als verlässlichem Ratgeber vertrauen“

Die leise Stimme der Intuition wird oft von anderen Stimmen übertönt. Neben den aufbauenden und stärkenden Stimmen in uns, finden sich auch allvertraute Stimmen aus unserer Kindheit, die uns nicht selten blockieren, – oder Trägheit, Illusion und Zweifel, die ebenfalls gehört werden wollen.
Auf diese Weise haben wir es immer mit einem inneren Team zu tun, das es kennenzulernen gilt.
Am Ende ist die Intuition die Funktion, die Zugang zu allen unseren Wesensteilen hat und uns im Zweifelsfall immer den richtigen Rat geben kann.

Übungen an diesem Abend:
– Die drei wichtigsten Mitglieder des inneren Teams kennenlernen
– Die Stimme nutzen, die jetzt im Leben unbedingt gehört werden möchte
– Der Stimme der Intuition einen besonderen Platz geben.

Der Abend-Workshop findet am Dienstag, 07. März 2023 von 19:00 bis 21:00 Uhr Online via Zoom statt.

Kosten: 40,- Euro (alle 3 Abend-Workshops 105,- Euro)

Modalitäten

„Vom Schatten zum Licht“

Es ist für uns eine Zeit angekommen…

So beginnt ein altes Volkslied, das uns für diese Zeit „eine große Freud“ verkündet.
In diesem Seminar wollen wir der Freude nachspüren, die oft hinter all dem Trubel der Vorweihnachtszeit verborgen bleibt. Wir schauen darauf, wie wir den Zauber, den wir vielleicht als Kinder empfunden haben, wieder neu beleben können.
Die Wintersonnwende wurde bereits in vorchristlicher Zeit als Wendepunkt gefeiert, an dem das Licht über die Dunkelheit siegt. So war es nur natürlich, das Fest der Geburt Christi auf diese Zeit zu legen und damit die Wiedergeburt des Lichts nicht nur in der Natur sondern in uns zu feiern.
Wir verbinden an diesem Tag die christlichen Adventsbräuche mit denen aus vorchristlicher Zeit, die eng miteinander verwoben sind.

Dazu gehören Rituale
–   für die vier Adventsonntage, symbolisiert durch 4 Kerzen – die Zahl 4 wiederum steht für 4 Himmelsrichtungen, 4 Jahreszeiten, 4 Elemente (Feuer, Wasser, Luft und Erde)
–   für innere Begegnungen mit den großen Heiligen dieser Zeit wie Barbara, Martin, Nikolaus
–   für die Rauhnächte

Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne…
Die Rituale dieser besonderen Nächte dienten von jeher dazu, vor allem die inneren Kräfte der Natur wahrzunehmen und mit ihnen in Einklang zu kommen. Mensch und Natur sollen Anteil haben an der Geburt des Lichts, Anteil an der Christusgeburt.
Danach können wir das zu Ende gehende Jahr abschließen, Ballast loslassen, neue Kräfte sammeln und uns auf das Neue vorbereiten. Wir werden uns in diesem Seminar damit beschäftigen, wie dies mit Hilfe von Rauhnacht-Ritualen gelingen kann. Außerdem erwarten Sie/Dich:
Musik, Musikreisen, Imagination und Meditation und ganz viel Sternenstaub!

TeilnehmerInnen erhalten ein Rauhnacht-Tagebuch, das in diesem Jahr neben der Beschreibung der jeweiligen Rauhnacht u.a. Übungen enthält,
–   wie man einen Begleitbaum für diese Zeit findet
–   zum Loslassen von Belastendem aus dem zu Ende gehenden Jahr
–   zur Begleitung in das neue Jahr

Das Seminar findet am Samstag, 30. November 2024 von 14.00 – 18.00 Uhr Online (Zoom) statt.
Kosten: 85,- Euro (incl. MwSt.)

Modalitäten

Inner Coaching – „Die Rituale der magischen Rauhnächte“
Altes loslassen, neue Kraft tanken, sich von der Natur inspirieren lassen

Schau tief in die Natur, dann wirst Du alles besser verstehn!
          Albert Einstein

Die Rituale dieser besonderen Nächte an der Grenze zwischen den Jahren (vom 21. Dezember bis zur Nacht vom 5. auf 6. Januar) dienten von jeher dazu, sowohl die inneren Kräfte der Natur auf eine tiefere Weise zu erfahren, als auch mit der eigenen inneren Weisheit in Kontakt zu kommen.
So erzählen die Mythen und Märchen der Rauhnächte, dass man in dieser Zeit sogar die Sprache der Pflanzen und Tiere verstehen kann.
In diesen dunklen Tagen und Nächten geht es darum innezuhalten, still zu werden und zu lauschen – auf die Stimmen aus der Natur und auf die eigene innere Stimme, auf die Weisung aus dem Inneren.
Die Rauhnacht-Rituale, bei denen wir um Unterstützung aus der geistigen Welt bitten, sollen uns helfen, uns in dem zu Ende gehenden Jahr von Ballast zu befreien, um das neue Jahr leicht und mit neuen Kräften zu beginnen.
Dabei entspricht jede der 12 Rauhnächte in ihrer Bedeutung einem Monat des neuen Jahres.

Was Sie in diesem Workshop erwartet:
– ein gemeinsames Ritual zur Einstimmung
– ein Überblick über die einzelnen Rauhnächte und deren Bedeutungen
– Anregungen für intensive Naturerfahrungen während der Rauhnächte
– ein besonderer Blick auf die Nächte der Weihnacht vom 24. bis 26. Dezember
– Rauhnacht-Ritual für die Welt
– Musikempfehlungen für diese Zeit

Sie bekommen ein Handout mit Informationen zu den einzelnen Nächten und Anregungen für eigene Rauhnacht-Rituale.

Der Abend-Workshop findet am Donnerstag, 14. Dezember 2023 von 18:30 bis 21:00 Uhr Online via Zoom statt.

Kosten: 50,- Euro

Modalitäten